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  • Première actualité

    Du  lundi 26 mars 2018  au  mardi 27 mars 2018
    • Commence à : 08h30
    • Fini à : 10h30

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Cours de yoga dans votre commune

Martine Bour professeur de yoga vous propose des cours tous les mardis soirs de 20h15 à 21h45 et les mercredis matins de 9h30 à 10h45 hors vacances scolaires.

Le yoga est une discipline millénaire adaptée à tous. Les postures de yoga permettent d’étirer notre corps afin d’éveiller l’énergie qui circule en nous et relâcher toutes tensions. Nous  augmentons notre souplesse et stimulons l’action sur nos différents systèmes (respiratoire, digestif, cardiaque et hormonal), sur nos viscères, articulations et muscles. Nous augmentons aussi l’action de notre système immunitaire.

La pratique du yoga permet d’apaiser le mental, les émotions, les perturbations par le souffle et l’état de relaxation. C’est aussi un moment pour soi, une rencontre vers soi.

Des séances d’essai vous sont proposées.

Renseignements au 06 30 93 08 90